Lars' log
Mit Mitte 30 will ich mich nochmal auf das Eignungsfeststellungsverfahren einer Bundesbehörde vorbereiten.
Ich wünsche mir hier Gespräch und Austausch, das gibt mein handschriftliches Tagebuch einfach nicht her.
Aktuelle Trainingsschwerpunkte:
Kraftausdauer
Ausdauer
Ich wurde kürzlich nach einer Art Arbeitsunfall wieder zusammengeflickt, steige also sanft ein.
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Kommentare
Wie sieht das Eignungsfeststellungsverfahren aus?
Welche Leistungen müssen erbracht werden?
Herzlich Willkommen @Lars
In Kürze:
Eine gewisse Sportlichkeit ist durchaus von Nutzen.
Diverse Übungen, auf die ich noch eingehen werde.
So, hallo nochmal. :-)
über ein Jahr später, ich habe das vergangene Jahr quasi nur auf einem Schiff und im Ausland verbracht, war lange verletzt und konnte lediglich wenig mehr als Erhaltungstraining machen.
Somit soll es hier nun beginnen.
Heute etwas meditatives:
50min Gehen mit 10kg Weste
200 Navy Seal Burpees mit je 1 Klimmzug und zwei Ausfallschritte
Darf man Fragen weshalb du etwas Zeit auf einem Schiff verbracht hast? Urlaub oder Arbeit?
Arbeit