Coole Übung - danke dafür.
Aber für wen ist diese Übung sinnvoll? Wenn ich problemlos eine tiefe Kniebeuge schaffe und in dieser Übung auch problemlos einige cm mit dem Knie über die Zehen nach vorne hinaus komme, dann brauche ich mich doch nicht darum kümmern - oder?
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Coole Übung - danke dafür.
Aber für wen ist diese Übung sinnvoll? Wenn ich problemlos eine tiefe Kniebeuge schaffe und in dieser Übung auch problemlos einige cm mit dem Knie über die Zehen nach vorne hinaus komme, dann brauche ich mich doch nicht darum kümmern - oder?