Kurzsichtigkeit
Yoyoyoyo Leute,
bin vor langer zeit mal auf endmyopia.org (myopia=englisch für kurzsichtigkeit) gestoßen. eher gesagt auf dem yt-channel von dem eigentümer der seite. kurzum ist die theorie dass man so wenig wie möglich am tag nah sieht und lange in den bereich guckt, wo die kurzischtigkeit anfängt, also wo es anfängt verschwommen zu werden (dafür muss man dann halt seine brille abnehmen oder ne abgeschwächte brille nehmen, oder ne weitsichtbrille für die nähe dürfte theoretisch auch gehen). langfristig soll sich so die kurzsichtigkeit zurückbilden. er selbst ist so angeblich seine brille losgeworden und man findet im internet wirklich positive berichte wo leute anscheinend fortschritte gemacht haben. der typ verkauft nichts, nach nem verkaufs scam siehts nicht aus. vlt. ist er aufmerksamkeitsgeil oder so, oder vlt. funktionierts. er verlinkt auch ne studie die ich mir auch mal durch gelesen habe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20592235
da hat man verschiedene gruppen gehabt, welche für 60 minuten unterschiedliche linsen bekommen haben. eine hat +3 dioptrien bekommen, ne andere -3 und je nachdem hat sich dann die länge des auges verändert (gab auch ne kontroll gruppe, da hat sich nichts geändert). offen ist, wie das dann langfristig aussehen würde, oder ob sowas nur kurfristig passiert.
was haltet ihr davon, habt ihr erfahrung damit? was sagen die science nerds unter euch zur studie, gibts da was zu bemängeln?
Kommentare
https://endmyopia.org/wp-content/uploads/2014/05/myopia-pdf-gold.pdf
https://endmyopia.org/wp-content/uploads/2015/03/frauenfeld-clinic-stop-go-signals-myopia-research.pdf
das sieht auch interessant aus, habe ich mir noch nicht durchgelesen
Ich versuche auch meine -2,5 Dioptrien zu verbessern.
Meine Taktik:
Ich ziehe dieses Programm mindestens 6Monate durch und wenn ich keine Verbesserung feststelle, denke ich daran meine Augen lasern zu lassen.
ist sungazen das wo man in direkt in die sonne schaut?
bates und so halte ich nicht so viel von. da schaut man ja so hin und her. da gibts für mich keine plausbile erklärung für warum das was bewirken soll, gleiches für die lochbrille.
aber wäre cool wenn du das durchziehst und hier von deinen progressionen (falls sie stattfinden) berichtest.
hab alles mal überflogen und es klingt echt sehr vielversprechend.
und: kurzsichtigkeit ist ein problem der moderne und @sascha du bist auch persönlich davon betroffen. also das thema müsste dich doch eigentlich voll catchen.
Klingt plausibel. Aber ich empfinde keine Einschränkungen in meinem Leben und habe scheiße viel zu tun.
Wie ist der aktuelle Stand
?
Ich bin ganz ehrlich: Ich habe mein Augentraining in letzter Zeit sehr vernachlässigt und daher keine weiteren Fortschritte erzielt. Ich habe dieses Programm 1 Monat durchgezogen und habe deutlich bessere Sehkraft gehabt. Da ich aber derzeit wieder viel am PC bin sind meine Augen wieder auf -2,5.
Momentan mache ich soviel Augentraining, sodass keine Verschlechterung eintritt
Aber wenn ich wieder dran bin werde ich das hier mitteilen
https://en.wikipedia.org/wiki/Andrew_D._Huberman
Andrew Huberman hat ein längeres Video zu dem Thema gemacht, wo er auch Protokolle teilt.
Da ich in diesem Thema absoluter Neuling bin, kann ich das ganze fachlich nicht einschätzen. Aber vom fachlichen Hintergrund sollte er kompetent sein.