Kollektive Aufgabe: Vorschläge und Highscore

bearbeitet Dezember 2019 in Tagebücher und Logs

Ich möchte in diesem Thread die Vorschläge sammeln, neue Vorschläge aufnehmen, über die vorhandenen Vorschläge diskutieren und den Highscore der Vergangenheit festhalten.

Bitte postet eure Vorschläge, welche ich hier ergänzen werde.

Jeden Monat wird es ein Voting mit den aktuell vorhandenen Vorschlägen geben.

  1. Hocken: x min von 3000 min
  2. Bewegung zu Fuss x von 1000km (Gehen, Laufen, Spazieren). Explizte Zeit -> keine Arbeitswege
  3. Planken: den alten Rekord brechen (05:10:30)
  4. Liegestütz: den alten Rekord brechen (8.630 Stück)
  5. Schimpfwort-Verbot: Für jedes Schimpfwort spendet die Person 1 Euro an eine passende Einrichtung.
  6. Ausmisten / Minimalismus - Jeden Tag einen Gegenstand entsorgen
  7. Radfahren/Crosstrainer/Joggen x min von 48 Std
  8. Me Improved only: keine Lebenswandelthemen im Internet mehr forschen (Ausnahme ME Improved). Internet und Social Media ausschließlich für technische/handwerkliche Anleitungen, Karriereverpflichtungen und soziale Verbindlichkeiten (Termine, Absprachen treffen) benutzen.
  9. Logbuch: 2x / Woche ein Eintrag in ein eigenes ODER gemeinsames Logbuch. Jeder loggt seine persönlichen Projekte (Training, Arbeit, Studium, Ernährung, Gewohnheit antraineren). Es wird reflektiert wie erfolgreich die eigenen Bemühungen der letzen halben Woche waren.
  10. Horse Stance: x Minuten
  11. Handstand auf Zeit: x Minuten

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