Bewegungsvielfalt durch Trainingsplankontext | ME Improved

bearbeitet 27. Juli in Projekt: ME-Improved

Bewegungsvielfalt durch Trainingsplankontext | ME Improved

Wie viel Bewegungsvielfalt besteht darin, jeden Montag und Donnerstag schwere Kniebeuge zu machen?

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Kommentare

  • bearbeitet 27. Juli

    "Entweder ändert man etwas ander sonstigen Trainingsplanung oder variiert das Unterkörpertraining stärker (mit Fokus auf die Rückenentlastung natürlich)."
    an der

  • Deine Schläue ist ein Genuss Sascha

  • @Joseph_Bartz schrieb:
    Deine Schläue ist ein Genuss Sascha

    Danke, danke. :) Aber strategisch schlechter Zeitpunkt mein Ego zu pushen. Du musst mich schließlich bald für Stunden am Stück ertragen.

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